楽体（らくだ）届く

あっという間に、注文した楽体（ラクダ）が届いた。
すごいなあー楽天。

さっそくDVDを観ながらストレッチ。

めっちゃ、ものすごいめっちゃキツイ・・・。

15分やっただけなのに、すでに肩と背中がジクジク痛い。
普段使わないところだからなー、肩も背中も。

肩甲骨周りがなんかすっきりしそう。

年とってくると、背中の肉がさらにみっともないのよね。
それに付け加えて、肩の上の肉や、二の腕も。
がんばったら効きそう。

3日坊主でインドネシア語やスペイン語を断念したD氏に、
”3日坊主だろ”って言われた。いやいや、君に言われたくないし。

ゆるーくストレッチしてみましょう。

コメント 2

背中のお肉は怖いよねぇ～　取れないもん！

私は以前、姿勢の悪さが原因で坐骨神経痛をやって、それ以来、お世話になった「オステオパシー」の先生に、いつもいつも「背中のそり」を指摘される。
姿勢が悪いと、変な筋肉を使うから、あちこちガタが来るらしいよ・・・

お大事に。
by スウ (2012-04-10 12:04) 

>スウ
取れないねー背中の肉。
毎日ストレッチしてだいぶ改善したんだけど、今日またしても激痛が。
どこに原因があるのかわからんなー。
酷いヘルニアだと足にしびれがくるらしいんだが、その感覚は無いんだよねー。スウもお大事に。
by のんち (2012-04-14 14:10)